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三个食疗方节后助消滞****** 广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。 消滞食疗方 材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。 做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。 功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。 陈皮大麦茶 材料：陈皮5克，大麦茶一小袋 做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。 功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。 白萝卜青橄榄炖瘦肉 材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。 做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。 功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大众彩票交流群这个国产综艺，你盘了没 2024-12-17 大众彩票官网平台最新最火小说排行榜，原创出版畅销一网打尽 2024-04-30 大众彩票规则湖南张家界人大原副主任邓大渊受审：涉受贿131万 2024-03-20 大众彩票必赚方案"熊猫妈"主张自幼培养孩子独立性 2024-09-03 大众彩票平台教育部直属高校财政拨款 2024-10-23 大众彩票客户端下载约基奇称晋级靠全队共同努力 穆雷：期待对位利拉德 2024-11-01 大众彩票登录习近平会见塔吉克斯坦总统拉赫蒙 2024-11-17 大众彩票官网网址甜蜜暖婚：总裁宠妻很狂野 2024-12-24 大众彩票赔率女子怀疑男友出轨 在其内裤蹭辣椒酱泄愤 2024-12-16 大众彩票注册一场海战催生现代天气预报 2024-09-16 大众彩票开奖结果黄渤谈电影被盗版：希望观众也养成看正版的习惯 2024-06-25 大众彩票软件4.6秒破百的自主品牌纯电超跑 前途K50 2024-07-13 大众彩票下载新买奔驰车存在修补痕迹，浙江女车主诉4S店要求退一赔三 2025-01-12 大众彩票手机版APP四件大事接连发生！这个春天，对中国来说很不寻常 2024-05-22 大众彩票官方国家最新重大开放措施释放哪些重要信号?专家回应 2024-06-18 大众彩票app下载 20世纪精彩的历史瞬间 2024-10-02 大众彩票开户伊朗议会将加入上合组织法案递交总统签署 2024-06-29 大众彩票走势图现实版逆袭：废柴青年变身救人英雄 2024-06-11 大众彩票手机版夏威夷“天堂阶梯”：惊险无比，曾因太危险被政府关闭！ 2024-04-02 大众彩票官方网站何炅过生日与汪涵一同庆祝 2024-04-30 大众彩票玩法四条游览路线带你逛世园会 2024-08-30 大众彩票官网 “吴谢宇弑母案”的反思：德育、心理健康教育迫在眉睫 2024-02-20 大众彩票客户端红魔3配风扇究竟咋样？ 2024-03-29 大众彩票计划美媒揭秘：为什么指甲会在我们死之前一直生长？ 2024-07-03  ) 大众彩票地图 |
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